Siamo a casa malaticci già da un po' e non ho proprio potuto evitare di provare questo meraviglioso sacco nanna, in parte perché la sua morbidezza mi cantava come le sirene ad Ulisse... ma anche perché Gabri non è minimamente capace di stare sotto le coperte, di notte.

Lui si agita. 

Rotola. 

Si rigira. 

Poi si spinge fino a sbattere contro la testiera del letto, per rigirarsi ancora.

Avanti così tutta la notte con il risultato che, il più delle volte, lo trovo completamente congelato, scoperto, ai piedi del letto. In queste settimane gli ho messo dei pigiamini interi, per evitare che almeno pancia e schiena si scoprissero del tutto, ma quando viene davvero freddo anche il cotone grosso inizia a non bastare più.

I sacchi nanna BabyBoum, in un certo senso, avrebbero risolto il problema in crescere, perché possono essere utilizzati a partire dai 6 mesi, come dei veri e propri sacchi nanna, per poi trasformarsi man mano che il bambino cresce. Io li ho scoperti solamente ora e devo ammettere di averli decisamente sottovalutati, acquistandone solo sei pezzi, per vedere come fossero fatti.

Tanto per darvi l'idea di come sono: le maniche si possono staccare, in modo da utilizzarlo anche come una comoda tuta per casa, oppure con una maglia a maniche lunghe in cotone sotto, per i periodi meno freddi. Internamente è dotato di elastici, che ne regolano la larghezza, comodissimi per i più piccini, per evitare che ci navighino dentro, mentre le gambette possono essere separate, per i più grandi, oppure rimanere unite. Persino gli elastici alle caviglie possono essere rovesciati all'interno per trasformarlo in un vero sacco nanna tradizionale, senza "spifferi".

In questo modo il sacco si trasforma e cresce con il bambino, adattandosi alle sue esigenze, dandogli più spazio e maggiore libertà di movimento, ma tenendolo sempre al calduccio.

Di questo modello esistono due taglie: la 6-24 mesi e la 18-36 mesi, ma grazie alla morbidezza e all'elasticità del tessuto (si tratta di pile, in definitiva) vestono molto comodo. Quello che ho tenuto per noi (non ho potuto farne a meno, lo avrei voluto anche per me!!) e che vedete nelle foto di Gabriele è una taglia 6-24 e considerando che lui è alto 91cm gli è comunque grande.

Il costo non è bassissimo, ma adeguato, se pensiamo che si tratta di un prodotto che copre una fascia d'età davvero ampia. Ideato e prodotto totalmente in Belgio, da Babyboum, un marchio che mi piace davvero moltissimo.

E così, chissà, magari ora non lo troverò più tutto infreddolito al risveglio... "e poi la mia mamma scellerata (che sarei io, me medesima) ha deciso di prendermi pure un bavaglino bandana abbinato, sempre di BabyBoum, perché lei non se lo può mettere, anche se vorrebbe tanto farlo, allora lo propina a me!".
Ecco. Per dire.
Era troooppoooo morbida sta bandanina in fibra naturale di bamboo.. un delitto resistere!

LUISA ;-****

Tutto inizia da uno starnuto, che giunge così, inaspettato, con quel suo fare apparentemente innocuo: "Salute, amore!", dice mamma, ignara che quello è solo l'inizio dell'interminabile lotta stagionale contro raffreddori, riniti, sinusiti e otiti.

E fu raffreddore!

Raffreddore prima per Pupi, che per lui significa tre, al massimo quattro, giorni di nevrosi e naso gocciolante. Nevrosi per Pupi implica necessariamente nevrosi per chiunque gli giri attorno, specialmente per mamma e papà. "Vieni qui, nanetto, soffiati il naso!", "Dove scappi, devo pulirti il nasooooooo". E via dicendo. 

Moccoli ovunque. 

Gioia assicurata.

Ma raffreddore per Pupi equivale sopratutto a rinosinusite mortifera per mamma: tre giorni di raffreddore per lui si trasformano irrimediabilmente in tre mesi di antibiotico per me, con annessi tir di fazzoletti sul comodino, notti passate a rantolare tra le coperte, antistaminico, perché non si sa mai.. Che poi prendere l'antistaminico mi fa uno strano effetto, mi paralizza la lingua. A voi succede? Ho la lingua tutta informicolata e non riesco più a distinguere i sapori. BLEAH!

A Ottobre inizia la danza dei suffumigi e degli olii balsamici nelle vaschette dei caloriferi.

Come in ogni battaglia che si rispetti, anche io ho i miei alleati preferiti:

1 - Fazzoletti come se piovesse! In primis!!!

2 - Acqua di Sirmione fiale. 
Non costano poco, ma possono essere utilizzate sia nell'apparecchio per l'aerosol, che spruzzate direttamente nelle cavità nasali tramite l'erogatore che si trova nella confezione. Noi ormai ne abbiamo uno a testa, in casa. L'acqua di Sirmione, è vero, non ha un buon odore, ma è proprio quella la caratteristica che la rende tanto preziosa: lo zolfo, responsabile dell'odore di uova marce, è anche un prezioso alleato nella protezione e disinfiammazione delle mucose nasali. Ha azione antisettica e fluidificante del muco e può essere utilizzato tranquillamente sui bambini ed in gravidanza.

3 - Doccia per irrigazione nasale e soluzione fisiologica. 
Lo scorso inverno mi sono auto-introdotta al mondo delle irrigazioni nasali. Ho venduto la lota per anni, rifiutandomi di acquistarla, ma ho dovuto cedere e comprare un irrigatore nasale, nella speranza che potesse aiutarmi a distanziare i cicli di antibiotico. Non so se è stata la fortuna della principiante o cosa, però finora ha funzionato. Ieri ho ricominciato ad utilizzarlo e speriamo che continui a sortire il suo effetto benefico.

La doccia nasale che sto usando e che vedete nell'immagine è la Rinoway di Envicon Medical; anche questa non costa proprio poco (sui 18€), ma può essere riutilizzata e dura nel tempo, se avete cura di lavarla ed asciugarla per bene. Con questo flacone siete liberi di utilizzare la soluzione che preferite, senza dover necessariamente acquistare le docce nasali monodose.
L'inverno scorso sono stata fortunata e sono riuscita a trovare anche una confezione di sali isotonici Rinoway. La confezione è di 15 buste, contenenti Acido Jaluronico Sale Sodico e Pantenolo, che vi bastano per due settimane di lavaggi e costano all'incirca 1,13€ l'una. Non è poco, ma ora vi spiegherò perché continuo comunque a preferirle al flacone di soluzione fisiologica: con un litro di soluzione fisiologica riempio la doccia nasale sei volte, per un costo di 0,90€ al lavaggio. Da un punto di vista economico è sicuramente conveniente, ma il bottiglione di fisiologica è decisamente ingombrante e scomodo da tenere in bagno e, cosa molto più importante, non mi permette di controllare la temperatura del liquido che utilizzo per il lavaggio!
Fare lavaggi nasali con acqua fredda è fastidioso tanto quanto provare a farli con la semplice acqua di rubinetto, ve lo assicuro!
Con i sali Rinoway è tutto molto più facile e veloce: basta metterli nel flacone, aprire il rubinetto dell'acqua e regolarla ad una temperatura tiepida, riempire il flacone fino al livello indicato ed agitare per disciogliere i sali. Stop.

Da voi è già arrivato il raffreddore?
Come vi state preparando a combatterlo?
Quali sono i vostri alleati?
Sono curiosa!
;-***
LUISA 

Ultimo appuntamento dedicato alla salubrità degli ambienti domestici, almeno per un po'.

Un bel prodotto, vero?
Un piccolo investimento per il benessere domestico.

Il mio voto complessivo è 4/5: 

LUISA ;-*

"Salubrità"... che brutta parola!! E' un termine importante, ma suona decisamente male.. e mi ricorda l'esame di Igiene, all'Università (che sia questo, il reale motivo?)!! Questo mese vorrei parlarvi proprio della salubrità degli ambienti domestici in cui viviamo, prendendo in considerazione principalmente due fattori: temperatura e umidità e il loro influsso sulle allergie respiratorie. La motivazione è semplice: con l'arrivo della stagione fredda l'umidità, le muffe e le condense fanno ritorno nelle nostre case e mai come questo inverno mi hanno provocato allergie e rinite ricorrenti (una vera piaga!!!). Per farlo vi riporterò alcuni dati davvero interessanti, che ho racimolato qua e là nel corso degli anni e vi mostrerò alcuni prodotti che potrebbero esservi di grande aiuto, all'interno di quattro post distinti. A rate, insomma! ;-)

Le nostre case, in condizioni di umidità relativa superiore al 60%, sono il microclima ideale per la crescita delle muffe, le quali provocano allergia attraverso la liberazione di spore, che diffondono facilmente nell'ambiente. In alcuni casi è possibile ricorrere a dei purificatori d'aria di buona qualità, dotati di particolari filtri, chiamati HEPA, in grado di bloccare anche le particelle più piccole ed eliminare gli allergeni sospesi nell'aria che vi passano attraverso. Non è risolutivo, ma può aiutare. 

Temperatura e umidità non influiscono solamente sulla formazione delle muffe, ma anche sulla proliferazione degli Acari Dermatophagoides, le cui particelle fecali contengono particolari enzimi che sarebbero la causa di una delle più importanti allergie dei paesi occidentali, nonché il maggior fattore di rischio per asma ed altri tipi di allergie correlate. Questi allergeni dell'acaro si trovano oltre il 94% nei nostri letti, luogo in cui si sviluppano le condizioni migliori alla loro sussistenza e proliferazione: assenza di luce solare, nutrimento in abbondanza e condizioni di umidità e temperatura ideali. Non a caso il periodo dell'anno in cui proliferano maggiormente è proprio quello invernale, in cui negli ambienti domestici, grazie ai sistemi di riscaldamento, si ha una temperatura costante intorno ai 20°C e un tasso di umidità sempre piuttosto alto. Pensate che con un tasso di umidità relativa al 50% il numero degli acari è 10 volte inferiore che non con U.R. al 60%.

Nel caso di un ambiente eccessivamente umido, con umidità relativa superiore al 60%, sarà quindi opportuno limitare al massimo l'utilizzo di apparecchi che producono vapore, evitare di far asciugare la biancheria in casa (ca va sans dire, ma io lo faccio sempre....) ed eventualmente utilizzare alcuni specifici deumidificatori per ambienti; ma sopratutto sarà importantissimo arieggiare!!! Per ridurre l'umidità imprigionata nell'ambiente domestico bisogna aprire le finestre il più spesso possibile: lo scambio di aria dall'interno all'esterno, infatti, ottiene l'effetto di abbassare l'umidità in casa, indipendentemente dalle condizioni atmosferiche. Ma vi sono anche accorgimenti di altro genere, che si possono adottare, per limitare al massimo l'esposizione e la diffusione di questo tipo di allergeni, come utilizzare una copertura anti acaro efficace, lavare coperte e lenzuola a 60°C (gli acari muoiono solo a temperature superiori ai 55°C, mi dicono), eliminare tappeti e coperte rendendo lo spazio facile da pulire, utilizzare aspirapolvere con filtro HEPA, lavare frequentemente i peluches oppure metterli nel freezer (fa sorridere come idea, però è così). Tuttavia non sono ancora in grado di darvi una ricetta risolutiva a questo problema. ... probabilmente oggi sarei ricca se potessi. ... E non avrei anch'io perennemente il naso che cola! Che dite? LOL

Eppure, proprio nel periodo invernale, quando i termosifoni funzionano a pieno regine, può anche capitare che l'aria si secchi eccessivamente, infiammando le vie aeree superiori e causando tosse e difficoltà respiratorie.
E quindi, direte voi?
Che si fa?
Di che morte dobbiam morire?
Quali sono le condizioni climatiche migliori, che ci permettono di respirare meglio senza favorire la formazione di muffe e il proliferare degli acari?

Una temperatura ideale andrebbe mantenuta intorno ai 18-20°, con un umidità relativa tra il 50-60%.

Tutto ciò a dimostrazione di come sia davvero molto importante monitorare il tasso di umidità e la temperatura degli ambienti in cui viviamo, specialmente di quello in cui dormiamo e in cui dormono i nostri figli. Per farlo, oltre ai classici igrometri, esistono in commercio delle moderne "stazioni benessere" che permettono di controllare costantemente le condizioni di temperatura ed umidità relativa di un ambiente. Ma di questo vi parlerò prossimamente.

;-*** LUisa